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阿胶糕适合什么人吃食-阿胶糕的功效与作用及食用方法

发布时间:2019-12-13 16:06:44来源:久久健康招商网作者:风信子

  阿胶糕适合什么人吃,不适合什么人吃?阿胶糕什么时候吃最好,阿胶糕一天吃几块合适?阿胶糕的功效与作用及食用方法,可以在久久健康网查看的,阿胶糕的功效是很齐全的,阿胶糕的功效与作用禁忌,都是很多爱吃阿胶糕的消费者,需要去了解的,我们应该适量的去吃,可以很好的保障健康,在市场上的销量也是很高的,值得投资。


阿胶糕适合什么人吃食-阿胶糕的功效与作用及食用方法


  一、阿胶糕适合什么人吃


  阿胶糕大多数人都是可以吃的。自古以来,阿胶不仅可以药用,还可以滋补、美容、保健。经常吃阿胶糕能补气血、益精气、提高免疫力、美容养颜、延缓衰老,防癌抗癌、调经安胎,对有血气两亏、产后脱发、体质虚弱、贫血,月经不调的症状的人群非常适用。


  阿胶具有生血作用,可用于失血贫血、缺铁贫血,再生障碍贫血及年老体弱、儿童、孕妇的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用。


阿胶糕适合什么人吃


  女性:阿胶被称为“妇科圣药”,补气补血的效果非常好。可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。


  男性和中老年人:有补肾益精,改善脾胃,提高免疫力的作用。


  小孩子(6岁以上可以,因为6岁以下的孩子身体还吸收不了阿胶):阿胶糕里面含有阿胶黑芝麻和核桃,能提高身体免疫力,促进智力发育和钙素的吸收,使孩子身体更强壮。增强机体记忆力和提高识别能力,并含有小分子活性肽,能促进骨胳发育。


  二、阿胶糕的功效与作用


  1、美容养颜


  阿胶首要含胶原水解而成的明胶蛋白。水解后发生各种氨基酸,其间赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%,此外尚含有钙和硫等20多种矿物质,它们在体内彼此效果、彼此结合,生成多种有益于人体的酶和维生素。因而,阿胶具有促进细胞再生,促进造血、推陈出新机能和增强机体免疫功用,防治进行性肌养分障碍症的效果。还可以促进钙的代谢,抗氧化等。其含有很多胶原蛋白,对皮肤的养分保健具有很大价值。可以防皱、避免皮肤的老化,名副其实地成为新一代女性抵抗疲惫、勃发光荣的好伴侣。


  2、延缓衰老


  阿胶由胶原蛋白组成,这正是人体软骨组织的重要组成成分,阿胶还能促进钙的吸收、贮存,补血、补液,因此可以有效保护并为人体软骨组织提供足够营养,延长其衰老速度,老人吃挺好的。长期服用可延年益寿,美容养颜,延缓衰老,增强免疫力,提高人体抗病能力。


  3、强身健体


  阿胶不仅可以补血,还可以滋阴润肺、强筋壮骨、提高免疫力,养颜美容,特别是那些经常感冒的人,经常吃点阿胶可以增加人体的抵抗力。阿胶又名驴皮胶、阿胶珠,是名贵中药,与人参、鹿茸并称中药三宝。中医学认为,阿胶味甘、性平,功能补血止血,滋阴润肺,常用于血虚症、吐衄崩漏等出血症、阴虚症、虚劳喘咳、阴虚燥咳。


  4、贫血


  阿胶具有显着的抗贫血效果,显着缩短体外的凝血时刻,还能医治失血性贫血;阿胶补浆对环磷酰胺引起的小鼠白细胞削减、网积红细胞削减均有显着升高效果,对骨髓造血体系的造血功用有促进和维护效果陪引。阿胶对缺血性动物的红细胞、血红蛋白等有显着的促进效果,能够促进机体造血干细胞的增殖和分解,还探明晰阿胶影响白细胞生长因子生成的机理。研讨发现,不同剂量的阿胶均有显着的升白细胞效果,而且开始确定了阿胶的升白效果机制——阿胶能够促进机体造血干细胞的增殖和分解。此外,阿胶对造血体系也有显着的效果。阿胶有显着的补血效果,疗效优于铁剂。


  5、改善失眠


  阿胶能增加锌的摄入量及有利于体内锌的吸收利用。阿胶中含有较高的锌,服用后可增加人体锌的摄入量,故可纠正体内缺锌、免疫功能低下,起到滋阴补肾的效果。另外阿胶为一动物蛋白,还可促进摄入食物中锌的吸收利用。如半胱氨酸、组氨酸、谷氨酸等可促进锌的吸收利用。阿胶所含有的蛋白质、氨基酸总量可达75%,其中氨基酸18种,并包括8种人体必需但自身不能合成的氨基酸,占总氨基酸量的20.30%。


阿胶糕的功效与作用


  6、改善亚健康


  直到今天。单服阿胶,没有见到不良反应的陈述。而人参就不同,最典型的是过量长时间服用人参,还可引起晕厥头痛,烦躁失眠等症状,所以阿胶的应用比人参、鹿茸更加广泛。亚健康的底子原因是人体本身免疫功用下降,对此传统中药三宝“人参、鹿茸、阿胶”均能发生“润物细无声”的作用,长时间服用以改进体质。但高学敏强调,在日常运用中,因为阿胶性平,食用起来安全性最高。


  7、月经不调


  阿胶,性味甘平,治疗月经不调,其着眼点在于通过补血益气,调理气血循环,改善体质状况,使经水的周期运行趋于正常。临床上治疗月经过多、经期延长,每天1块阿胶(约32克)炖烊,可配合西洋参10~20克炖后互冲服。若月经过多,伴有血块,下腹胀痛,属瘀滞者,阿胶可配合蒲黄6克炖后互冲服。对于因素体血虚,月经后期,月经过少的患者,则平时可常用阿胶半块炖烊,配合枸杞30克炖后互冲服,月经期暂停


  三、阿胶的食用方法


  1、将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块,放在较为坚硬的台面上,用锤子砸成碎末),取3—9克放入杯中,加冰糖少许,用沸水适量冲开,搅拌,冷却后即可服用。


  2、就是用黄酒、冰糖,伴以阿胶煮沸服用。


  3、也可以食用阿胶粉,在煲汤、熬粥时放入。


  4、如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。


  选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收,如果肠胃感觉不适,则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和,可长期服用,但量不能太大,成年人以每天3—9克为宜,而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。


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